목구멍 간지러움 원인 및 해결방법
사람들은 점점 자신의 건강에 대해 관심이 가고 있습니다. 평상시에는 괜찮은데 잠시라도 어디 몸이 아프면 정말 온몸에 다 연결이 되어 있는것 같아요
요즘은 날씨가 추워져서 더욱 몸이 춥고 감기에 걸린것 같은 느낌입니다. 몸이 무거워서 움직이기가 힘든데요 또 밤에 잘때는 요즘 공기가 탁하고 또 먼지도 많다 보니 자꾸 숨쉬기 곤란하다는 느낌을 많이 받게 됩니다
나도 모르게 목에 컬컬하게 먼지가 많이 있어서 가래가 나오는것 같아요 아무리 먼지를 걸르려고 해도 내 마음에도 안되는데요 가끔 심할때는 콧물도 나오고 그리고 일단 코가 막혀서 숨쉬기도 힘들때가 있습니다.
그리고 목구멍이 간질간질해서 못참을때가 있습니다. 이런 건강상의 안좋은 점을 어떻게 해결을 해야 할지 알아보도록 하겠습니다.
최근에 더욱 이런 현상이 심해지니까요 일단 목구멍이 간지럽다는 것은 목에 뭔가 미세먼지가 지금 몸속으로 체내속에 들어간 상태인것이죠 그래서 이런 먼지등을 뱉거나 아니면 삼켜야 하는 것이죠
평상시 같으면 정상적인 컨디션이라고 하면 이런 먼지가 아무리 몸속에 있다고 하더라도 내가 건강하니까 당연히 염증반응을 제거할수가 있습니다. 아무렇지도 않게 면역체계에 의해서 자연스럽게 치료가 되는데요
하지만 안그래도 요즘 아침과 저녁기온은 더욱 떨어지고 특히 어제 비가 온뒤로 바람도 쌀쌀하면서 밖에 나갈때 옷을 따뜻하게 입지 않으면 여러가지 부작용이 많이 있습니다
이런때 찬바람을 내가 잘못 내 몸속으로 흡수를 하면 몸이 차가워지면서 바로 감기에 걸릴수 있다는 것을 유념하셔야 합니다.
따라서 목구멍 간지러움 원인은 바로 현재 내 몸의 면역력이 약한 증거입니다. 평상시 같으면 아무렇지도 않은데 몸에 이상이 생긴것이고요 그리고 주변 온도가 떨어졌는지도 확인해 봐야 합니다.
여름에서 갑자기 가을로 넘어가는 시점에서 날씨가 추워지면서 우리가 감기에 많이 걸리는 이치와 똑같은 것이죠 그래서 이때는 감기 초기 증상으로 넘어갈수 잇음으로 간밤에 잘때 몸을 따뜻하게 자고 있는지를 확인하는게 좋아요
그래서 방안 내부 실내 공기를 따뜻하게 하면서 몸에 열이 나도록 가벼운 운동을 병행하는게 좋다는 것을 알아야 합니다.
따라서 이럴때는 일단 아직 감기에 완전히 걸린게 아님으로 체내를 따뜻하게 하기 위해서 따뜻한 미지근한 물과 함께 꿀물등을 먹어도 좋고요 그리고 자신의 몸을 건강하게 하기 위한 너무 집에만 잇으면 안되요
그리고 자꾸 코나 눈등을 손가락을 비비는 것을 자제를 해주시기 바랍니다. 특히 코에 점막에 콧물이나 코가 막히다고 해서 손가락으로 자꾸 콧구멍을 파면 오히려 손에 있는 바이러스가 모두다 오염이 됨으로 특히 주의해주시는게 필요합니다.