눈곱끼는증상 원인
요즘 여러가지로 눈에 무리를 가는 작업을 많이 하게 됩니다. 아무래도 컴퓨터도 많이 하고 스마트폰을 많이 해서 그런지 더욱 눈이 아파오네요
점 우리가 무리가 되면 약간 휴식이 필요한데 마음처럼 쉽지 않은것 같아요 요즘은 우리가 조금만 관심을 가지고 손만 뻗으면 재미있는게 많으니까요
유튜브 영상도 마찬가지에요 인터넷이나 스마트폰을 통해서 내가 원하는 영상을 검색하면 바로 볼수 있어서 굉장히 큰 장점이 있는것 같습니다.
하지만 주의할게 잇어요 물론 여러가지 신체적으로 안좋기도 하지만 특히 눈에 무리가 갈수 있는것이죠 안그래도 컴퓨터 모니터를 계속 보면 전자파가나오니까요
또 스마트폰 자체적으로도 작은화면에 집중하는것도 쉽지 않죠 이런 모든것을 극복해야 하는데 일반성인들도 자제하기가 힘든게 사실입니다.
너무 재미있는게 많으니까요 유튜브 영상도 그렇고 스마트폰에서도 요즘은 우리가 자유롭게 내가 들고다니면서 영상을 볼수 있어서 구지 컴퓨터 인터넷으로 볼 이유가 없는것이죠
길가면서도 아니면 지하철에서도 내가 원하는 영상을 항상 시청할수 있어서 여러가지로 유익하다는 생각이듭니다. 그런데 어느순간에 우리가 안구건조증이라고 하죠
너무 지속해서 이런 전자기기를 보면 눈이 아프고 눈이 뻑뻑한 증상이 동반됩니다.그리고 나도 모르게 눈물이 흐르기도 하죠 특히 겨울철에는 더욱 심해지는 것을 알아야 합니다.
겨울에는 온도가 내려가고 날씨가 추워지다 보니 아무래도 눈에 눈물샘등이 모두 얼어서 눈물로나오는 것을 알수 있습니다. 그래서 우리가 간밤에 자고 일어나면 눈물이 제대로 빠지지 않아서 눈곱으로 생성되는 것이겠죠
따라서 눈곱이 안끼도록 하려고 하면 평상시 스마트폰을 자제하고 주기적으로 자신의 시력운동을 통해서 눈주변을 골고루 마사지를 해주거나 아니면 눌러주면서 눈 시력 강화에 힘써야 겠다는 생각이 듭니다.
요즘 전체적으로 체력이 많이 힘든 이때에 아무래도 몸이 아프면 자신만 고생이니 이런 여러가지 복합적인 요소를 고려해서 항상 건강관리에 최선을 다해야 겠습니다.