생리전 배아픔 증상
사람의 몸은 항상 건강할수는 없습니다. 여러가지 영향을 받는 요인이 많기 때문에 나도 모르게 배가 아프기도 하고 항상 방심하면 몸이 안좋더라고요
그리고 정신적인게 신체까지 바로 영향을 미치는 것 같아요. 조금이라도 뭔가 문제가 생기면 우리는 고민을 하게 됩니다. 이렇게 신경성 위염이 전체적으로 소화도 안되고 모든 부분부분에 영향을 미치는 것 같습니다.
여성들은 특히 생리를 하기 때문에 더더욱 몸이 안좋아지는 것 같아요. 나도 모르게 화가 나기도 하고 감정적으로 변할때가 있습니다.
신경질을 내거나 심술을 부리기도 하는데요 이것은 남자들이 여성들을 이해해주는 부분이라고 생각이 듭니다. 여성들은 아무래도 호르몬적 영향이 크니까요 점점 마음이 안들때는 직설적으로 자신의 감정을 표현하기도 하죠
그리고 특히 생리전에 배아픔 증상이 나타나기도 합니다. 처음에는 별거 아니다 생각을 했는데요 차츰 시간이 지날수록 더 심해지고 증상이 완화되지 않으면 나도 모르게 걱정이 되요
그래서 뭐든지 너무 급하게 생각하지 말고 천천히 차근차근 자신의 마음부터 다스리면서 하나씩 해결하는게 좋다고 생각이 듭니다.
일단 생리전 배아픔 증상은 정신적인 스트레스가 원인일수 있습니다. 요즘은 여성들도 사회진출이 오히려 커리어우먼들이 많이 있습니다.
따라서 회사에서 일을 하면서 또 가정일까지 그중에 결혼을 하거나 주부들은 아무래도 두가지 일을 동시에 하려다 보니 막막하기도 하고 여러가지 스트레스를 동시에 받게 되는것이죠
여성의 육체도 어떻게 보면 연약하잖아요. 그렇다고 꾸준히 운동을 할수도 없고 남성들처럼 강인한 신체를 가진게 아니라 유연하기 때문에 심리적으로도 멘탈이 많이 흔들리죠
다른사람의 한마디 말에 쉽게 상처를 받기도 하고 화나기도 하고 일적인 스트레스 가정 가사일도 나도 모르게 우울증과 갱년기등 다양한 증상이 오기 때문에 이런 감정적인 스트레스로 인해 배아픔 증상이 올수 잇는 것입니다.
생리와는 전혀 관계없는 외부적인 환경 변화로 인한 스트레스인것이죠. 이럴때는 조금더 마음을 편안히 먹고 심신의 안정이 중요하고 충분한 휴식과 숙면이 답이라고 할수 있습니다.
특히 술을 마시거나 아니면 몸에 안좋은것등을 너무 많이 먹어서 그런것일수도 잇어요. 여성들은 아무래도 스트레스를 먹는걸로 푸는 분들이 많으니까요 살은 찌고 또 일이 잘 풀리지 않고 이런 근심걱정이 계속해서 나타날수 잇음으로 신체적으로 배아픔 증상이 나타나는 것이죠
위에는 실제 생리와 관계없는 정신적이고 신체적인 활동에 의한 배아픔 증상이엇다고 하면 실제 생리중에 뭔가 문제가 생겨서 배가 아프거나 복부통증이 잇을수 있음으로 계속해서 생리전이나 후에도 몇일간 계속된다고 하면 병원에 가서 상담받는게 최우선이라고 생각이 듭니다.